Газове, запек, гадене и всякакви храносмилателни проблеми се преодоляват с прости подръчни средства. Опитайте сами!
- Отвара от моркови и лютива мента
Тази комбинация може да ви избави при начало на грип със стомашни болки. Сварете 4 моркова, нарязани на кръгчета в 4 чаши вода. Добавете 1 ч.л. сушена мента или пакетче ментов чай.
Намалете огъня и варете около 15 минути. Извадете пакетчето чай, прецедете и пийте отварата на няколко пъти през деня. Можете да добавите щипка джинджифил за още по-силен ефект или малко лимонов сок за по-добър вкус.
- Чай от ориз
Помага срещу стомашно разстройство. Варете половин чаена чаша ориз в 6 чаши вода в продължение на 15 минути. Прецедете, добавете малко мед и пийте течността топла.
- Кисело мляко
Когато ви боли стомахът, не мислите за млечни продукти, но грешите. Киселото мляко съдържа живи бактерии, които могат да успокоят коликите и да стимулират имунната система.
- Загоряло
Печеното е полезно за стомаха, но още по-добре действа препеченото – загорели филийки хляб, прегоряло месо на фурна и т.н. Това е така, защото храната се овъглява, а въгленът поема токсините, които причиняват болките в стомаха.
- Ябълков оцет
Смесете 1 с.л. ябълков оцет с чаша топла вода и 1 с.л. мед – получава се истинско природно лекарство срещу стомашни колики и подут корем, както и при парене в хранопровода.
- Сушени череши, стафиди, кайсии и сливи
Включете тези вкусни плодове в дневното си меню и няма да страдате от запек.
Не яж много, остани сит!