Сигнал за здравето на всички жени – носенето на сутиен може да допринесе за рак на гърдата

Въпреки, че това може да звучи като малко нетрадиционна идея – много от здравните специалисти започват да се замислят за безопасността на сутиена. Истината е, че носенето на сутиен има способността да блокира лесно лимфния дренаж, поради компресия на гърдата, което може да доведе до оток на тъканите, кисти и натрупването на токсини. Естествено, ако тази токсична тежест не се изчиства от лимфната система, тези токсини могат да насърчи растежа на клетките на рак на гърдата.

Лошите навици на спане може да генерират твърде голям натиск върху мозъка

Всеки може да се съгласи – вътречерепното налягане, оток на мозъка плюс други мозъчни дисфункции, като, мигрена, инсулт, сънна апнея, гърчове и болестта на Алцхаймер са сериозни здравословни проблеми. За подобряване на кръвообращението на мозъка трябва да спите с по-повдигната глава. Медицинският антрополог, Сидни Сингър смята, че нашата култура ни научи да спим на прекалено плоски възглавници и в грешна позиция. Факт е, че промяна на позицията по време на сън вече е била използвана за лечение или предотвратяване сънна апнея, инсулт и на мигрена.

Маслото от черен кимион е най-мощното антибактериално природно средство

Всички жени ще почувстват болка в долната част на корема от време на време. Най-често това може да се наблюдава  преди, по време или след менструация.

В много случаи е трудно за диагностициране точната причина за болката, но ако опишете по-точно симптомите на вашия лекар ще му помогнете както за точната диагноза така и за назначаване на адекватно лечение за нея.

Най-честите причини са пикочни нарушения, като проблеми с пикочния мехур или бъбреците, червата, проблем или проблем с репродуктивната система – матката, маточните тръби и яйчниците.

Вид на болката, произтичащи от отделителната система

Уринарните инфекции са с общи симптоми, като парене при уриниране и ходене до тоалетната по-често.

Инфекцията може да се разпространи и в бъбреците (пиелонефрит) и може да ви накара да почувствате неразположение с висока температура и болки в гърба.

Ако имате болка, която се разпространява от гърба в областта на слабините и е тежка вашият лекар може да бъде по-загрижени, защото е възможно да имате камъни в бъбреците. Лекарят ще изследва урината, ако имате някое от посочените по-горе симптоми.

Ако имате кръв в урината е важно да кажете на лекаря, защото този симптом винаги има нужда от разследване.

Тумори на отделителната система не са широко разпространени, но все пак не бива да бъдат изключвани.

Простатната жлеза е орган на мъжката полова система. Той е оформен като орех и се намира в основата на пикочния мехур. Тънка тръбичка, която позволява на урината и спермата да премине на пениса (уретрата) преминава през простатната жлеза. Алкалната течност, произвеждана от тази жлеза помага за подхранване на сперматозоидите.

Простатната жлеза има две основни фази на растеж. Първо се подхранва от половите хормони от тестисите по време на пубертета. Вторият бурен растеж се случва през четвъртото десетилетие от живота на мъжа.

Трите най-често срещани форми на заболяване на простатата са нераково разширяване, възпаление и рак. При един човек може да се появи само един проблем или комбинация от две или повече заболявания.

Кои са симптомите на заболяване на простатата?

В ранните етапи заболяването на простатата може или не може да се свързва със симптоми. Симптомите на заболяване на простатата зависят и от състоянието, но могат да включват:

• Трудности при уриниране, като проблем при започване на потока на урината
• Често желание за уриниране, особено през нощта
• Усещане, че пикочния мехур не може да бъде напълно изпразнен
• Болезнено уриниране
• Кръв в урината и кръвта, излизане от уретрата, независимо от уринирането
• Кръв в урината може да бъде свързана и с други заболявания, затова е най-добре да се консултирате с лекар.

Простатит (възпаление на простатата) се причинява от бактерии само в малка част от случаите. В повечето случаи не е известна причината за възпалението. Бактериални форми на простатит реагират добре на антибактериални лекарства, които се концентрират в простатата. Бактериални варианти са много по-трудно да се управлява.

Проблемите с простатната жлеза вече се решават сравнително лесно. Достатъчно е да използвате надежден препарат, който да се явява хем превенция, хем като част от лечението. На родния пазар това е хранителната добавка Конпроста. Тя допринася оптимално за норманите функции на простатната жлеза.

Болката в гърба обикновено идва от мускулите, нервите, костите, ставите или други структури в гръбначния стълб

Болката често може да бъде разделена на болка във врата, болка в горната част на гърба, болки в долната част на гърба или в опашната част. Тя може да има внезапно начало или може да бъде хронична болка. Може да бъде постоянна или периодична, да се локализира на едно място или да засегне и други области.

Болката може да бъде тъпа болка или остра или пробождане или усещане за парене. Болката в гърба може да се излъчва в рамото и ръката в горната част на гърба, или в долната част на гърба и може да отиде в крака. Тя включва симптоми, различни от болка, като слабост, изтръпване или мравучкане.

Гръбначният стълб е сложна мрежа за свързване на нервите, ставите, мускулите, сухожилията и ставните връзки и всички те са способни в един момент да произвеждат болка. Големите нерви, които произхождат от гръбначния стълб и преминават към ръцете и краката могат да останат неидентифицирани като болка идваща от гърба.

Болките в гърба могат да бъдат знак за сериозен медицински проблем, въпреки че това не е най-често основната причина:

Може да е

Типични предупредителни признаци на потенциално живото-застрашаващи проблем на червата и / или инконтиненция на пикочния мехур или прогресивна слабост в краката.

Силна болка в гърба (като болка, която е достатъчно зле, за да се прекъсне съня

Болки в гърба след катастрофа или падане

Болки в гърба при остеопороза или мултиплен миелом

Болки в гърба при индивиди със съмнение за рак, тъй като метастазите предпочитат да се разпространяват в гръбначния стълб

Уринарна инконтиненция е неволно изпускане на урина от пикочния мехур

Това е често срещан проблем, който може да повлияе на двата пола, но жените са по-често засегнати.

Урината обикновено е възпрепятствана от изтичане от уринарна сфинктер – което е стегнат пръстен на мускулите на шията на пикочния мехур и от подкрепата на мускулите на тазовото дъно.

Доброволно уриниране включва облекчаване на сфинктера и тазовите мускули заедно с леко свиване на мускулите на пикочния мехур.

Много жени изпускат малко количество урина и това ги кара малко да се притеснява и те не споделят това на лекаря си, което не е правилно.

Но за значителен брой жени, незадържането на урината може да бъде достатъчно сериозно, за да се налага да сменят дрехите си и да се избегне изпълнението на определени задачи или упражнения. За тези жени преглед от здравен специалист е не само подходящо, но и наложително.

Какви са причините за незадържане на урина?

Проучването на уринарна инконтиненция разкри два основни типа инконтиненция.

Най-често се нарича стрес инконтиненция на урината. Това е, когато сфинктера на пикочния мехур просто отстъпва под налягане то и малко количество урина излиза навън, например при кашляне, смях, кихане или физически упражнения.

При тежки случаи, може да се случи по време на ходене или при ставане от седнало положение. Стресовата инконтиненция на урината обикновено е резултат от отслабване на мускулите на тазовото дъно, които обграждат пикочния мехур. Това често се случва по време на бременност, след раждане или след менопаузата.

Вторият тип на уринарна инконтиненция се нарича инконтиненция. Това се случва, когато позивите за уриниране са много силни и бързи и уринирането се случва преди да се стигне до тоалетната.

Инконтиненцията е причинена от пикочния мехур, който изпраща съобщение към мозъка, че е пълен, често твърде рано и мускулите на пикочния мехур започват да се свиват прекалено рано (нарича се също нестабилност на пикочния мехур нестабилност).

Това може да бъде причинено от цистит (инфекция на пикочните пътища) или на свръхактивен или нестабилна пикочнен мехур

Двата вида могат да се появят заедно (смесена инконтиненция на урината), но лечението е доста по-различно.

Инконтиненция може да бъде свързана със стесняване (стриктура) на уретрата.

Инконтиненция може да бъде причинена и като страничен ефект на някои видове наркотици или лекарства.

Ще разгледаме някои общи положения, при които оплакванията от болка в корема могат да бъдат не чак толкова сериозни

Почти всеки в един или друг момент е изпитал болка в корема. Или пък ще изпита. Това е симптом, който не може да бъде избегнат, но е добре да знаем на какво се дължи. Повечето от причините не са сериозни и могат лесно да бъдат диагностицирани и лекувани. Все пак, болката може да е признак на сериозно заболяване. Това е важно, за да могат да разпознават симптомите, които са тежки, за да знаете кога да повикате лекар.

Какви са най-честите причини за болки в корема?

Дали това е лека болки в стомаха, остри болки или спазми в стомаха, болките в корема имат многобройни причини. Те включват:

Лошо храносмилане
Запек
Стомашен грип
Менструални спазми
Отравяне от храна
Хранителни алергии
Газове
Непоносимост към лактоза
Язви
Тазова възпалителна болест
Херния
Камъни в жлъчката
Бъбречни камъни
Ендометриозата
Болест на Крон
Инфекции на пикочните пътища
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
Апендицит

Какви симптоми на болки в корема са причина за безпокойство?

Ако коремната болка е сериозна и много боли или ако той е придружена от някой от следните симптоми, свържете се с вашия лекар възможно най-скоро:

Треска
Невъзможност да се запази храна за няколко дни
Повръщане на кръв
Кървави изпражнения
Затруднено дишане
Болезнено или необичайно често уриниране
Болка възниква по време на бременност
Коремът е чувствителен на допир
Болката е резултат на нараняване на корема
Болката продължава няколко дни

Тези симптоми могат да бъдат индикация за вътрешен проблем, който изисква лечение възможно най-скоро.

Ако провеждате превенция с хранителни добавки, то най-добре е това да е масло от черен кимион или известно още като черното злато на Египет. Уникален продукт с много добри показатели и трайни резултати.

Необходима ви е само малко воля и един пакет кафе

Преди волята ще трябва да си направите план. План на диетата. За повечето хора това означава броене на калории, отказ от любимите храни и досада, която прониква през целия живот. Не яжте това, не яжте онова, движете се, правете лицеви опори, спете вместо да ядете и т.н.

До известна степен трябва да има някакъв ред, ако килограмите ви са толкова много, че вече не приличате на себе си. Но това не означава, че трябва да се отказвате от всичко.

Грешката на традиционния подход е, че той прави отказа начин на живот и много малко хора могат да живеят по този начин за дълго, без да се поддават на изкушението, което пък води до вина и още повече проблеми. Отказът просто не работи като дългосрочна стратегия.

Какво значи „план“? План значи някаква дисциплина. Има разлика между „Аз никога не трябва да ям торта“ и „Мога да ям торта по специални поводи, но само едно парче.“ Първото е отказ, а второто е дисциплина. Промяна на навици – може да хапнете парче торта, но след това ще трябва да закусите нещо по-леко или да потичате малко повече. Дисциплина да се придържате към вашия план на диетата, е това, което ще я накара да работи.

Започнете, като си направите списък от малки промени, които искате да направите към начина си на хранене. Не залитайте към радикални реформи, като например „никога повече захар“ или „ще ям салата всеки ден“, освен ако не сте един от малкото хора, които действително правят това, което искат. Не всеки може да устои. Яжте по малко и от всичко, движете се повече и озаптете глада с кафе „Витаголд“ и сами няма да усетите колко е лесно да се придържате към някак план. План, който сами сте направили и сами трябва да спазвате.