Tag Archives: стрес

Добре балансираното дневно меню може да повлияе не само на храносмилателната, но и на нервната системаКолкото и здравословно да се х...

От въглехидратните храни нека не се забравят оризът, булгурът, вареното житоТе способстват за изработване на серотонин. Добър източн...

Защо хората се разболя­ват толкова често, ко­гато са в стрес? Според австралийските учени причината е в хормона невропептид.

Нищо не допринася толкова много за те­лесното и духовно от­пускане, както един лек и нежен масаж.

Мнозина препоръчват практикуването на екстремни спортове с различна психологическа цел – било за справяне със стреса, било за освежаван...

В човешкия организъм се произвеждат особени антистресови вещества  Те го защитават от разрушителното действие на свободните ра...

Знаете ли, че 10 грама изсушени шипки съдържат над 200 мг витамин С и биофлаваноиди? Доказано е, че тези малки, но страшно полезни черв...

Хормонален дисбалансПостоянното чувство на безсилие може да е провокирано от хормонални колебания, предизвикани от нарушена функция н...

Съвети от България1.      Вода при напрежение в главата и пулсиране в слепоочията: при първите признаци изпийте една голяма чаша студ...

Развълнувани сме от нещо, недоволни сме от живота, чувстваме се сами или ядосани  В такива моменти нивото на серотонина -хормо...

Да подобрим здравето си с работа в градината! Работата на чист въздух безспорно носи удоволствие и дълбока близост с природата. Доказан...

Независимо дали ще изберете да изпиете чаша чай, или да вди­шате благоуханните нари на билката, вие ще се убедите, че мен­тата е ефикасен деконгестант.