27
фев.
3 съвета за добро здраве
1. Галенето на котка или куче намалява сърдечния ритъм и нормализира кръвното налягане. А мъркането на котето пък успокоява.
2. Бананите помагат за доброто храносмилане. Те имат и антикиселинен ефект и се препоръчват на онези, които са предразположени към стомашни проблеми. Смята се, че бананите предпазват от стомашни язви. Този вкусен плод съдържа съединение, което защитава стомаха от вредните бактерии, които причиняват стомашни нарушения.
3. Зеленият чай съдържа витамин С в големи количества, който помага на организма да се бори с вирусите. Освен това повишава имунитета, влияе благотворно върху нервната система, стимулира мозъчната дейност, намалява стреса и повишава настроението.
