Tag: болести

В 95% от случаите кръвотечението от носа е от предната част на носната преграда, където има струпване на венозни съдове

Обикновено то е едностранно и по-рядко двустранно. Причините могат да бъдат заболявания (грип, хипертония -най-често при криза), нарушения в кръвосъсирването, приемане на противосъсирващи лекарства като синтром, плавикс, аспирин, хепарин. Локалните причини са разширени кръвоносни съдове в носа, често чоплене за отстраняване на кори от носната лигавица, травми.

Ето каква първа помощ можете да си окажете и сами: Седнете спокойно и за да не погълнете кръв, наведете главата леко напред и поставете сух памучен тампон в кървящата ноздра. Притиснете минимум 5 минути ноздрите с ръка. Ако решите да легнете, обърнете глава настрани, така че носът да сочи надолу. Допрете кубчета лед, кърпа, натопена в студена вода, или шише от хладилника до която и да е част от главата – ефектът е свиване на кръвоносните съдове, което помага за спиране на кръвотечението. В случай че имате капки за нос, които свиват лигавицата на носа, намокрете с тях памучно тампонче и го сложете в ноздрата. Ако въпреки взетите мерки кръвотечението не спре в рамките на 10 минути, потърсете лекар.

При чести кръвотечения не се колебайте да посетите специалист по уши, нос и гърло. Не бива да се допускат по-големи и редовни кръвозагуби, тъй като те могат да доведат до вторична анемия, пише вестник „Всичко за семейството“.

След зимата организмът е отслабен, не достигат витамини, натрупана е умора

Дори и здрави хора усещат апатия, страдат от авитаминоза, да не говорим за онези, които имат здравословни проблеми – като хипертониците и хипотониците.Те трудно понасят междусезонието.

Хипертонията бива три вида – според повишаването на налягането (за нормално се смята средно 120/80):
– мека (кратък „скок“ до 140/90, която не изисква лекарска помощ);
– умерена (до 180/110, при това могат да започнат да се свиват артериите, да хипертрофира лявата камера на сърцето);
– тежка (налягането може да достига 220-230/115-130, съпровождаща се с крайно тешки усложнения: инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност).

Редовно измервайте налягането. Пазете се от стресове, конфликти, защото адреналинът провокира повишаване на налягането. Не се пренапрягайте, наспивайте се, спазвайте режим и диета. Вредно е да добавяте в храната си много сол, мазни продукти (сметана, масло). Не се препоръчва силният чай с много захар и кафето. Пийте зелен чай, който способства за понижаване, на налягането.

Полезни са плодовете и зеленчуците, както и продуктите, богати на калий и магнезий (хляб, банани, цвекло, моркови, орехи, касис).

Откажете се от алкохола и цигарите!

Разходките на чист въздух по час на ден обновяват кръвта и подобряват самочувствието, но не се преуморявайте с физически натоварвания, пише вестник „Феномен“.