Стягащо главоболие, болки под очите, в областта на скулите и към зъбите в комплект с упорита хрема

Понякога бъркаме тези сигнали с неприятните последици от настинка или вирусна инфекция. А те може да говорят за възпаление на околоносните кухини, тоест синузит. Какво се случва? При хрема лигавицата на носа отича и малките отворчета към кухините на синусите се затварят, така тези кухини остават без вентилация. Това предизвиква болки в главата (особено в областта на челото), задържане на секрети, както и размножаване на бактерии, които иначе се изчистват чрез оттичане към гърлото. Лигавицата на околоносните кухини набъбва, възпалява се, а в самите тях може да се образува гноен секрет.

Процесът на изчистване на тези секрети от околоносните кухини обикновено трае седмици. При бактериален причинител може да се наложи и прием на антибиотик. Обикновено секретите са гъсти, тъмножълти и ръждиви или жълто-зелени. Облекчение носят затоплени торбички със сол, поставени на синусите.

Основният проблем при синузита е, че лесно става хроничен. Тогава всяка настинка или вирус може да го повика отново. Затова е важно да се подсили имунитетът и джала нети да стане ежедневна част от живота. Така се изхвърлят прашинките, вредните частици, вирусите, бактериите, които ни атакуват. А синузитът става повод за добри навици и повече грижи за себе си. Всеки ден, пише списание „За жената“

Това е самата истина.

Природата е измислила високата температура, за да ни помогне да оздравя­ваме. Тялото ни повишава температурата си, за да избива вирусите. Не би трябвало да му пречим. Дори е добре да предиз­викате изпотяване в на­чалото на настинка с ви­сока температура – може да успеете да се преборите с болестта даже за една нощ. За тази цел е полезно да пиете чай от липов или бъзов цвят.

Как да си приготвите чаят за изпотяване:

Две чаени лъжички цвят се заливат с чаша вря­ща вода и се запарват за 5 минути (липов цвят) или 10 минути (бъзов цвят). Прецежда се и се пие три пъти на ден. Режим на легло е добър за имунната система. Ако поддържате висока температура (над 39 градуса) повече от два дни, веднага идете на лекар.

Кашлицата почти винаги се причинява от вирусите на настинката. При тях антибиотиците не помагат.

Можем да използваме лекарства от природата:

Според най-но­вите изследвания екстракт от пеларгониум ефикасно атакува причинителите на бронхита.

При кашлица е много важна и правилна­та диагноза: дали се касае за суха кашлица, често в началото на болестта, или за влажна с изкашляне на секрети. При първия случай има смисъл да се предпис­ват потискащи кашлицата препарати, иначе лигавицата на бронхите ще се увреди и кашлицата ще се засили. Ако се касае за влажна каш­лица обаче е по-добре да се засили отхрачването. С изхвърляне на секрета ор­ганизмът се освобождава от вирусите. Може да пиете и чай от резене или меди­цинска ружа за потискане на кашлицата. За отхрачване са полезни мехлеми за ма­зане на гърдите с етерични масла и чайове от иглика и женско биле. Има и хапчета с екстракт от евкалипт, син­тетичен ацетилцистеин или амброксол, които помагат в този случай.

Звучи невероятно, но си е самата истина – бирата ни пази от настинки!

Бирата не съдържа много протеини, но съдържанието на мине­рали в нея е значително, което я прави идеална напитка при простуда и грип.

Пенливата напитка е богата и на витамини­те В1,82 и РР. Също така тя е нискокалорична, тъй като се прави само от хмел, мая, вода и малц, който е богат на въглехи­драти, ензими и минерали.

Хмелът има обезболява­що действие и може да служи като дезинфектант с успокояващ ефект.

Редовната консумация на бира намалява риска от рак. Чаша бира на празен стомах предпазва от гастрит, активира произ­водството на стомашен сок и регулира изпотява­нето.

Пивото е полезно и за косата, като премах­ва пърхота. Също така подмладява клетките и ускорява метаболизма на организма.