Водата и здравето са неразривно свързани

Тя е онзи незаменим елемент, който дарява живот на клетките

Участва в обмяната на веществата, в поддържането на телесната температура, в преноса на кислород и хранителни елементи. Пречиства от токсините и възстановява жизнеността на организма.

Пийте достатъчно вода и не допускайте организмът да се дехидратира. Това води до усещане за умора. Водата помага на-сърцето да изпомпва по-ефективно кръв, като по този начин се транспортират ценни вещества до органите и тялото се поддържа в добра кондиция. Водата гони и стреса. До 80% от мозъка се състои от вода, затова дефицитът й подлага организма на стрес. Ако изпитвате жажда, това е знак, че вече сте леко дехидратирани. Не допускайте да се повиши нивото на стрес, постоянно дръжте чаша вода на бюрото си и носете в чантата си малка бутилка.

Причина за главоболието най-често е слабата циркулация на кръвта до мозъка. Вместо да вземете хапче, охладете главата със студена вода, която ще подобри кръвообращението и ще намали болката.

Незаменимата за човешкия организъм течност играе важна роля за храносмилането. Тя помага да се разтворят отпадъчните частици, които се движат из храносмилателния тракт. При недостиг червата остават сухи, което затруднява преминаването на излишните вещества, пише вестник „Всичко за семейството“