Малко кафе не вреди на бременните

Умерено количество кафе по време на бременност не увеличава риска от неблагоприятни инциденти, твърдят датски изследователи

Те развенчават доскорошния мит, че кофеинът може да повиши опасността от преждевременно раждане и от раждане на бебе с ниско тегло. Британски учени даже установиха, че ако не прекаляват, няма разлика дали бременните жени ще пият кафе със или без кофеин. По тази любима на експертите тема често се изказват противоречиви мнения. Изследванията обаче продължават и данните от наскоро проведени проучвания се сведоха до конкретни твърдения – намаляването на кофеиновия прием във втората половина на бременността няма ефект върху теглото на бебето и продължителността на бременността. Учените предупреждават, че ефектът в ранния етап от 9-месечния период не е изследван.

Лекарите препоръчват максимум две кафета дневно на бъдещите майки. А също и на жените, които се опитват да забременеят. Установена е връзка между консумацията на кофеин и способността за зачеване. Предполага се, че по-голямото количество от субстанцията води до проблеми със забременяването и се спряга като евентуална причина за спонтанен аборт.

Когато отмерват дневната си доза, бременните трябва да вземат предвид, че кофеин постъпва в организма не само чрез кафето. Той се съдържа в чая (особено в черния и зеления), в някои безалкохолни напитки, в шоколада. Освен това е съставка в аналгетици, често използвани средства срещу простуда, мигрена, разстройства на съня.

Не е желателно общото количество кофеин за деня да надхвърля 200 мг, пише вестник „Всичко за семейството“.