26
сеп.
Малини за бременни
Експерти твърдят, че малината е незаменимо средство при планиране на бременност и по време на бременността
Изследвания с участието на 44 мъже показали, че плодът подобрява фертилността на представителите на силния пол. В него се съдържа голямо количество витамин С и магнезий, които защитават ДНК на сперматозоидите от увреждания и окислителен стрес.
Освен това мъжете, редовно употребяващи малини, имат 20% по-малко сперматозоиди с увредена ДНК от онези, които изобщо не са ги вкусвали.
Плодът е полезен и за бъдещите майки. Антиоксидантите, съдържащи се в него, намаляват риска от спонтанен аборт, а фтолатите са много важни в ранния стадий от развитието на ембриона.
