29
ян.
Изсушените шипки помагат при ето тези проблеми!
Знаете ли, че 10 грама изсушени шипки съдържат над 200 мг витамин С и биофлаваноиди?
Доказано е, че тези малки, но страшно полезни червени плодчета помагат за понижаване на артериалното налягане и оксидативния стрес. Освен това подобряват капилярната функция и понижават активността на възпалителните процеси. Приемат се стрити на прах или под формата на шипков чай.
Как се приготвя шипков чай?
Необходими продукти:
1 с.л. шипков плод
1 ч.ч. вряла вода
мед по желание
Начин на приготвяне:
Шипките се накисват във врялата вода и се оставят за 1-2 часа. После чаят може да се подслади с лъжичка качествен мед.
