Как да се справите с афтите в устата?

Навсякъде в устата, включително и по езика, се образуват по единично или на групи малки бели, сиви или жълти ранички.

Те са особено болезнени и засягат около 20% от населението, предимно хора с небалансиран хранителен режим, скрити инфек­ции или изложени на стрес.

Сред многото причини за поява на афти в ус­тата са липса на витамини, проблеми с храно­смилането, чувствителност към дадена храна, инфекция, нараняване (от ухапване на езика или бузата или недобре прилягащи зъбни про­тези). Те се активират особено при преумора и стрес. Могат да бъдат симптом за различни за­болявания, например туберкулоза, херпес сим­плекс и цьолиакия (непоносимост към глутен), болест на Крон, анемия или левкемия.

Профилактика

Хранете се здравословно. Увеличе­те съпротивителните сили на организма, като приемате повече чесън, лук, храни, богати на цинк, витамин С и флавоноиди. Намалете кон­сумацията на рафинирани въглехидрати. Избяг­вайте пасти за зъби, съдържащи sodium lauryl sulphate, защото това съединение разрушава за­щитния муцин на секретите в устната кухина.

Лечение

Домашни средства: Промивайте устата или правете гаргара 1-2 пъти дневно с:

• Охладен чай заради стягащия му ефект.
• Градински чай, притежаващ анти­септично, оздравително и стягащо действие.

Ароматерапия:

Антисептичните етерични мас­ла от гераниум, лавандула, лимон, комифора и

чаено дърво са подходящи при афти, причи­нени от вирусна или бактериална инфекция. Маслото от комифора не се препоръчва през първите 20 седмици на бременността.

• Смесете 5 капки масло от чаено дърво, 2 кап­ки масло от комифора и 2,5 чаени лъжички олио от гроздови семки. Намазвайте афтите с пръсти на всеки 2 часа.
• В половин чаша вода добавете по 1 капка от следните съставки: масло от чаено дърво, гераниум и лавандула. Изплаквайте устата 3-4 пъти дневно.
• В чаша топла вода добавете по няколко кап­ки масло от чаено дърво, гераниум или ла­вандула. Изплаквайте устата 3 пъти дневно.

Кога да потърсите медицинска помощ

• Афтите не минават за 2 седмици или се увеличават след седмица.
• Появяват се периодично.
• Подозирате, че проблемът се дължи на зъб или протези (консултирайте се със зъболекар).
• Имате и кашлица, диария или чести инфекции.
• Приемате нови медикаменти.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ…

Може да ускорите заздравяването на афтите, като поставите отгоре мокро и охладено пакетче чай. Изплакване на устата със солена вода. Добавете 1 чаена лъжичка сол в чаша топла вода и изплаквайте устата 1-2 пъти дневно. Ако афтите са но­вообразува­ни, ще почувствате щипене.