Tag: подобряване на паметта

Пийването на зелен чай е не само полезно за здравето, но и за ума, твърдят швейцарски учени. Една от най-популярните напитки в света подобрява една от най-съществените когнитивни функции на мозъка – паметта. Това дава надежда на учените, че полезната течност успешно може да се използва за лечение на деменция и други психични разстройства.

Специалисти от университета в Базел са установили, че зеленият чай увеличава мозъчката ефективност. Седмица след консумацията на горещата напитка се наблюдава значитеино подобрение при работата с паметта.

Лекарите вярват, че зелената напитка може да се използва при лечение на амнезия и срещу психически разстройства.

Нежните мелодии ни помагат да усвояваме по-лесно и по-бързо новата информация

От изключително значение е човек да получава нужното количество сън, за да се радва на добро здраве. Ново изследване, проведено в Германия, показва, че слушането на тиха музика по време на сън подобрява паметта и помага за по-бързото отморяване на тялото.

Учените обясняват, че нежните мелодии се синхронизират с ритъма на трептенията на мозъка. По този начин качеството на съня се подобрява значително.

Експертите са категорични, че музиката влияе по нежен начин върху съзнанието на човека. Така се подобрява ритъмът на съня, става по-пълноценен, което от своя страна помага за подобрение на паметта.

Доказано е, че хората, които слушат музика, запаметяват по-успешно всякаква нова информация. Трябва да се отбележи обаче, че методът е работещ само при условие, че пусканите звуци са в синхрон със съзнанието и тялото.