Скрийте коленете!

Красивите женски крака са обърнали не една страница на историята, гласи френска поговорка

Трудно ще намерите мъж, който ще оспори това. Но сред жените се срещат такива. Коко Шанел призоваваше да скриват коленете, като наричала най-непривлекателната част от тялото. Както винаги е права. Защото точно те най-трудно се поддават на корекция и най-бавно връщат естетичния си вид.

Една от най-разпространените причини за грозните колене е целулитът. Така наречените мастни възглавнички се появяват отстрани на колянната става, а непривлекателните ямки се образуват по цялата окръжност над коляното. Тяхната поява е провокиранаот нарушение във водно-мастната обмяна и в хормоналния баланс в организма.

Какво да направим? Трябва да променим начина си на живот. Храненето трябва да е балансирано, да включва повече пресни плодове и зеленчуци. Намалете солта, за да не се задържа вода в организма. Ограничете вредните мазнини. Ако ви се налага да седите дълго време пред бюрото, наложете си да ставате през 40 минути и да си правите кратки разходки. Така ще се активизира кръвообращението и лимфата няма да се застоява, което е сред причините за портокаловата кожа.

Що се отнася до гимнастиката, няма упражнения, насочени точно към коленете. Но пък всяко кардио натоварване води до намаляване на общото количество на мазнините в организма. Така че това е изходът.

Специално за справяне с целулита на коленете са много подходящи козметичните процедури. Но не си давайте парите за мезотерапия или радиолифтинг, ако след това ще се върнете към стария си начин на живот. Грозните възглавнички скоро ще се появят отново, пише вестник „Всичко за семейството“.