Достатъчно е да се освободите от някои и друг килограм, за да се сбогувате с двойната брадичка
Козметика
Подбирайте грамотно козметичните продукти, които използвате. Добре е те да включват компоненти, които топят мазнините и извеждат токсините – кофеин, какао, вещества, които стимулират синтеза на колаген и еластин, и такива, които тонизират кожата и мускулите – пептиди, омега-3 ненаситени мастни киселини, растителни екстракти, а също и хидратиращи елементи, които предотвратяват увисването на кожата – хиалуронова киселина, антиоксиданти, масла.
Упражнения
Ако проблемът вече се е появил или сте предразположени към него, всеки ден правете специална гимнастика за лице, която укрепва мускулите.
ЛЕГНЕТЕ ПО ГРЪБ. Повдигнете леко главата си и погледнете напред. Останете в тази поза 30 секунди, след което заемете първоначалното положение. Повторете 20 пъти.
ИЗПРАВЕТЕ СЕ. Кръстосайте ръце на раменете си и силно издърпайте шията напред, без да повдигате раменете. Отпуснете мускулите. Направете 10 повторения.
ПРОИЗНАСЯЙТЕ ЗВУЦИТЕ „У“ и „И“, като напрягате всички мускули на челюстта, пише списание „За жената“.