Най-важното за устната хигиена
Водата за уста се използва след измиване на зъбите
Тя потиска образуването на зъбна плака, спира кървенето на венците, упражнява антибактериално действие, има дезодориращ и промиващ ефект. Някои лекари съветват водата да се ползва преди измиването, за да размекне образуваната плака и да отслаби връзката й към зъбните тъкани.
Четката за език е много полезно средство за устна хигиена. Установено е, че най-голям брой бактерии се задържа върху повърхността на езика. Освен че са възможни причинители на кариес, те придават тежък дъх. Четката за език има гумена плоскост и грапава повърхност. На пазара се предлагат четки за зъби, които на гърба са „оребрени“ с ивици и може да се ползват за почистване на езика. Разбира се, може да го почиствате и със снопчетата на обикновена четка за зъби.
Дъвката без захар също е средство за устна хигиена. Използвайте я след междинно хранене. Тя увеличава притока на слюнка, спомага за почистването на зъбите и за разреждането на разрушаващата ги киселина, пише вестник „Всичко за семейството“.