Малко преди и по бреме на менструацията много жени чувстват болки в корема, подуване и спазми. Това може да се промени с лесни средства.
1. Аналгетични лекарства срещу болката
В кои случаи?
При „класически” менструални болки много помагат нестероидните противовъзпалителни медикаменти от типа на ибупрофена. Те въздействат още по- бързо, ако в състава им има аргинин – вещество, което позволява по-бързото усвояване на лекарството чрез лигавиците. При непоносимост към тези средства може да се използват противоспазматични продукти.
Защо са ефикасни?
Свръхпроизводството на простагландини по време на месечния цикъл благоприятства спазмите на маточния мускул. Противовъзпалителните лекарства действат срещу простагландините, а противоспазматичните успокояват мускулното напрежение.
Как да се употребяват?
Противовъзпалителните се приемат в доза от 200 до 400 мг до три пъти дневно през 4-6 часа. Противоспазматичните – от 3 до 6 хапчета.
2. Билки с временно облекчаване на болката
В кои случаи?
При болки ниско в корема, придружени от усещане за подуване, се препоръчват отвари от маточина, немска лайка и бял равнец.
Защо са ефикасни? Тези три билки имат успокоително действие, но влияят и на храносмилателния процес, така че се преодолява подуването. Противоспазматичното действие на белия равнец се дължи на неговите флавоноиди.
Как да се употребяват?
Запарете 1-2 с.л. от всяка от изсушените билки с половин литър вряла вода в продължение на 10 минути. Пийте запарките в началото на болките.
Масло от черен кимион за болки в корема