HMB Макс – подкрепа за мускулната маса при напредване на възрастта, хранителни режими и спорт, 30 капсули

Съдържание на 1 капсула

Всяка капсула  HMB Max (Бета-Хидрокси-Бета-Метилбутират макс) съдържа: 500 mg бета-хидрокси-бета-метилбутират (HMB-Ca).

Мускулната маса е важна за силата, движението, стабилността и добрия тонус на тялото във всяка възраст. С напредване на възрастта обаче нейното запазване става все по-важно, тъй като естествените възрастови промени, по-ниската физическа активност и по-бавното възстановяване могат постепенно да доведат до загуба на мускулна тъкан и усещане за по-малко сила и издръжливост.

Запазването на мускулите е от особено значение и при хранителни режими за отслабване. Целта не е просто по-ниско тегло, а по-добър телесен състав – намаляване на излишните мазнини при максимално запазване на активната мускулна маса. Повишена нужда от подкрепа има и при спорт, интензивни тренировки и физически натоварвания, когато мускулите са подложени на допълнителен стрес и имат нужда от оптимално възстановяване.

Повече за HMB

HMB (бета-хидрокси-бета-метилбутират) е естествен метаболит на левцина – една от есенциалните аминокиселини с ключова роля за мускулния белтъчен обмен. HMB участва в процесите, свързани с изграждането и обновяването на мускулните белтъци и ограничаването на тяхното прекомерно разграждане. Именно затова той представлява особен интерес за запазването на мускулната маса с напредване на възрастта, както и при отслабване, калориен дефицит и повишени физически натоварвания.

Организмът може сам да образува HMB от левцина, който получаваме от богати на протеин храни като месо, риба, яйца и млечни продукти. Само малка част от левцина обаче се преобразува в HMB, поради което количеството, което тялото произвежда естествено, е ограничено. HMB се среща и директно в някои храни, но в много малки количества.

Това е и причината HMB да се използва като хранителна добавка – директният му прием позволява осигуряването на точно и стандартизирано количество, без да се разчита единствено на ограниченото му естествено образуване в организма. Това е особено ценно в периоди, когато запазването на мускулната маса е приоритет – с напредване на възрастта, при хранителни режими и отслабване, както и при спорт и интензивни физически натоварвания.

В HMB Max на Vitagold HMB е под формата на HMB-Ca – стабилна и широко използвана калциева форма на бета-хидрокси-бета-метилбутират, предназначена за целенасочена подкрепа на мускулите и запазването на мускулната маса.

Как действа HMB Max на Vitagold

• За нормалното състояние и запазването на мускулите

Мускулната маса зависи от постоянния баланс между синтеза на нови мускулни белтъци и разграждането на съществуващите. HMB въздейства и върху двете страни на този баланс.

Той се свързва с активирането на mTOR-сигналния път – един от основните клетъчни механизми, участващи в синтеза на мускулни белтъци. Паралелно с това HMB се свързва с ограничаване на прекомерното белтъчно разграждане чрез механизми, включващи убиквитин-протеазомната система. Така HMB осигурява двупосочна подкрепа – подпомага процесите на изграждане и съдейства за ограничаване на прекомерния разпад на мускулни белтъци.

• За запазване на мускулната маса с напредване на възрастта

С напредване на възрастта запазването на мускулната маса става все по-важно. Постепенно се променя начинът, по който мускулите реагират на приема на белтъчини и физическото натоварване, възстановяването може да се забави, а периодите на ниска активност и обездвижване да оказват по-осезаемо влияние върху мускулната тъкан.

HMB участва в процесите, свързани с изграждането и съхраняването на мускулните белтъци, като подпомага баланса между техния синтез и разграждане. Това го прави особено ценен в период от живота, когато поддържането на активната мускулна маса е важно не само за силата, но и за движението, стабилността, баланса и физическата самостоятелност в ежедневието.

• За запазване на мускулната маса при диета и отслабване

При отслабване целта не трябва да бъде просто по-ниско число на кантара, а по-добър телесен състав – по-малко излишни мазнини при максимално запазване на мускулната маса.

При калориен дефицит организмът използва собствените си енергийни резерви, но при твърде ограничителни режими, недостатъчен прием на белтъчини и липса на физическа активност част от загубеното тегло може да бъде за сметка и на мускулната тъкан.

Именно тук е мястото на HMB. Чрез участието си в мускулния белтъчен обмен той подпомага процесите на синтез и съдейства за ограничаване на прекомерното разграждане на мускулни белтъци. HMB Max не е продукт за изгаряне на мазнини – неговата роля е да подпомогне запазването на ценната мускулна маса по време на режим за редукция на теглото.

• За възстановяване след тренировки и физически натоварвания

Интензивното физическо натоварване поставя мускулните влакна под механичен и метаболитен стрес и увеличава необходимостта от последващо възстановяване. Организмът трябва едновременно да отстрани засегнатите белтъчни структури, да изгради нови и да възстанови нормалното състояние на мускулното влакно.

HMB подпомага този процес чрез влиянието си върху синтеза и разграждането на мускулни белтъци. Разглежда се и във връзка с поддържането на целостта на сарколемата – мембраната на мускулната клетка, която има важна структурна и защитна функция. Това прави HMB подходяща подкрепа при редовни тренировки, интензивно физическо натоварване и при връщане към активност след по-продължителна пауза.

• За поддържане на нормални нива на холестерол и триглицериди

HMB съдейства за поддържане на нормални нива на холестерол и триглицериди. Като метаболит на левцина, HMB е част от метаболитни процеси, свързани с HMG-CoA – междинно съединение, което участва в пътищата на синтеза и обмяната на холестерола.

• За нормалния липиден метаболизъм

HMB допринася и за нормалния липиден метаболизъм – процесите, чрез които мазнините се транспортират, използват като източник на енергия или се съхраняват в организма. Тази функция е особено важна в контекста на телесния състав, физическата активност и енергийния баланс.

Препоръчителна дневна доза: По 1 до 2 капсули дневно, задължително след хранене.