Какво съдържа Витамин D3 Лайф

Съдържание в 1 таблетка (максимална дневна доза): 35μg/1400 IU натурален витамин D3, извлечен от планински диви лишеи (холекалциферол).

Какви са предимствата на Витамин D3 Лайф?

• Осигурява изцяло натурален витамин D3 от диви планински лишеи.
• Запълва дефицитите на витамин D3, който е изключително важен за тялото.
• Подобрява усвояването на калций и фосфор в организма.
• Отлично се абсорбира от тялото – витамин D е с много добра бионаличност под формата на витамин

В какви случаи се препоръчва прием на Витамин D3 Лайф

Наричат витамин D “слънчевият витамин“, но всъщност ултравиолетовите лъчи, които попадат върху кожата, предизвикват синтеза му.  В естествено състояние се среща и в някои мазни риби, в говеждия черен дроб, яйцата, сиренето, портокалов сок. Оказва се обаче, че от дефицит на витамин D страдат около 50 процента от възрастните хора и децата по света. Поради неговата изключителна важност за организма, това налага допълнителен прием под формата на хранителни добавки.

Витамин D3 Лайф предлага изцяло естествената форма на витамин D3, която най-добре се усвоява от организма и се препоръчва:

• Когато не можете да получите достатъчно количество слънчева светлина, особено през зимните месеци.
• Излагате се достатъчно на слънце, но ползвате козметика за слънцезащита. Според изследванията, дори плажно масло с много нисък фактор, например 8-ми, намалява способността на тялото да произвежда витамина с до 95%!
• Хората в напреднала възраст и по-тъмна кожа може да имат проблеми с усвояването на витамина от слънчевата светлина и следователно може да се наложи прием на добавка с витамин D3.

До какво води дефицитът на витамин D3 и кога се препоръчва?

• При отслабена имунна система и често боледуване, съпроводено с инфекции.
• При слаби и чупливи кости, повишен риск от фрактури, особено при възрастни хора, рахит при децата и остеопороза след менопауза.
• При проблеми със зъбите – чупливост, нарушаване на зъбния емайл, кървене на венците.
• При хронична умора и слабост – благодарение на D3 храната се превръща в енергия.
• При акне, екзема, проблеми с кожата, бавно заздравяващи рани.
• При болки в мускулите.
• При депресия и лошо настроение.
• При липса на концентрация, главоболие.

Как действа

• Превенция срещу вируси и настинки

Получаването на достатъчно витамин D3 е важно условия за редуциране на риска от развитие на гриш и настинки. Според редица проучвания  приемането на достатъчно витамин D3 може драстично да намали шансовете за прихващане на вируси. Според статия в Independent UK, цитираща скорошно проучване, приемането на ежедневна добавка на витамин D3 може да помогне на хората да се преборят с развитието на вирусни, както и други видове респираторни инфекции.

Доклад, публикуван в Science Daily, сочи, че адекватните нива на витамин D3 инхибират възпалителния отговор на тялото и по този начин се намалява риска от развитието на хронични възпалителни състояния.

• Спомага за здрава костна система

Калцият е едно от най-важните хранителни вещества, които се намират в тялото и се класифицира като минерал. Приблизително 99% от целия калций се намира в зъбите и костите, като поддържа функцията и структурата на скелета. Националният институт по здравеопазване на САЩ пояснява, че останалите 1% от калция подпомагат вазодилатацията, предаването на нервите, секрецията на хормони, вътреклетъчната сигнализация и мускулната функция. Известно е, че витамин D е от съществено значение за усвояването на калция, тъй като този витамин помага на тялото да абсорбира по-добре минерала. Проучванията показват, че тялото се нуждае от витамин D3, за да получи калциеви отлагания в костите и те да не се абсорбират в кръвния поток. Това би довело до слаби и крехки кости, които са предразположени към фрактури. Получаването на достатъчно витамин D2 помага за предпазване от заболявания като остеопороза и рахит.

• Допринася за здрава кожа

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и витамин D3 е от решаващо значение за нейното здраве. Активната форма на витамин D (калцитриол) помага за възстановяването и растежа на дермата, тъй като витамин D3 е прекурсор на калцитриола. С напредване на възрастта тялото губи способността си да произвежда D3, което води до по-слаба имунна система и по-слаба кожа.

Изданието Clear Skin Forever пояснява, че витамин D3 действа антиоксидантно като средство против стареене, намалява появата на бръчки и също така прави кожата по-здрава и по-мека. Тъй като има противовъзпалителни свойства, той е полезен и за намаляване на акнето.

• Подсилва мускулите

Получаването на достатъчно витамин D помага на тялото да губи мазнини, като същевременно изгражда мускули и получава енергия. Проучванията също така установяват, че хората с дефицит на витамин D могат да изпитват хронична мускулна болка и умора.

Според резултатите от изследване, публикувано в Livestrong, дефицитът на витамин D3 може да причини мускулна слабост и да доведе до мускулни крампи.

• Подобрява сърдечната функция

Все повече проучвания установяват, че витамин D може да помогне за подобряване на сърдечно-съдово здраве. Според резултатите от тях приемът на достатъчно витамин D може да предпази сърцето от възпаление, високо кръвно налягане и инсулинова резистентност- потенциални опасности за здравето.

• При автоимунни състояния

Учените откриват потенциална връзка между дефицита на витамин D и много автоимунни състояния. Проучвания установили, че ако не се получава достатъчно витамин D, може да се увеличите риска от развитието на такива.

• Предпазва от депресивни мисли

Много изследователи сочат, че ниските нива на витамин D може да са свързани с депресивни състояния. Серотонинът, променящ настроението хормон в мозъка, се увеличава, когато сте изложени на ярка светлина, особено слънчева.

• Срещу висок холестерол и триглицериди

Проучване от 2013 г. в Journal of Lipids установило, че дефицитът на витамин D е свързан с дислипидемия – повишени кръвни нива на триглицериди, холестерол или и на двете едновременно.

Как се приема Витамин D3 Лайф?

Препоръчва се прием от 1 таблетка дневно с 200 мл. вода.