Мелатонокс Спрей (с мелатонин) – за качествен сън, 30 мл.

Съдържание на 1 впръскване (0,24 ml): Екстракт от корени на дилянка (валериана (Valeriana officinalis)): 6 mg; Екстракт от пасифлора (Passiflora incarnata): 4 mg; Мелатонин: 0.39 mg

Синергия от съставките в Мелатонокс Спрей

• Съкращаване на времето за заспиване

Мелатонинът е основният хормон, регулиращ биологичния часовник на организма. Той синхронизира циркадните ритми, като спомага за плавния преход от будност към сън. Мелатонинът модулира активността на пинеалната жлеза, която контролира реакцията на циклите на светлина и тъмнина, съкращава времето за заспиване и удължава фазата на дълбок сън. Валерианата засилва този ефект чрез своето действие върху GABA-рецепторите, което намалява нервното напрежение и подпомага отпускането. Пасифлората, богата на флавоноиди като апигенин, допринася за усещането на спокойствие и хармония, създавайки идеалната среда за лесно и качествено заспиване.

• Подпомагане на нервната система

Валерианата (дилянка) и пасифлората действат синергично, за да осигурят подкрепа на нервната система. Валериановата киселина в корена на дилянка регулира активността на GABA – основния инхибиторен невротрансмитер, който потиска прекомерната нервна възбудимост. Пасифлората допълва това действие, като намалява нивата на кортизол, известен като хормона на стреса, и възстановява баланса между симпатиковата и парасимпатиковата нервна система. Мелатонинът, от своя страна, играе важна роля за поддържането на невронната защита, като редуцира оксидативния стрес и подобрява качеството на нервните връзки, което води до по-спокоен и здрав сън.

• Регулиране на фазите на съня

Мелатонинът регулира различните фази на съня, включително REM-фазата (фаза на бързото движение на очите) и фазата на дълбок сън. REM-фазата е отговорна за сънищата и когнитивното възстановяване, докато дълбокият сън е свързан с физическата регенерация и имунната функция. Комбинацията от мелатонин, валериана и пасифлора подпомага баланса между тези фази, осигурявайки непрекъснат и възстановителен сън. Докато мелатонинът задава ритъма на съня, валерианата подпомага преминаването към дълбок сън, а пасифлората стабилизира спокойствието по време на нощните цикли.

• Допринася за намаляване чувството на отпадналост и умора

Ефективното действие на мелатонина върху съня подобрява възстановяването на организма, което води до намаляване на умората през деня. Пасифлората със своето успокояващо, но и тонизиращо действие, спомага за намаляване на психическото напрежение и увеличава усещането за бодрост. Валерианата облекчава натрупаната умора, свързана с безпокойство и трудности със заспиването. Тази мощна комбинация подпомага баланса на физическата и психическата енергия, като възстановява жизнеността и способността за справяне със стреса.

В какви случаи се препоръчва прием

• При трудно заспиване и продължително будуване преди сън.
• При чести събуждания през нощта и невъзможност за повторно заспиване.
• При смяна на часовите зони (джетлаг) след дълги полети.
• При работа на нощни смени или нередовен работен график.
• По време на менопауза, когато сънят е нарушен поради хормонални промени.
• При хроничен стрес и натоварване, водещи до невъзможност за релаксация.
• При студенти и ученици, подложени на интензивна учебна програма.
• При хора, изпитващи тревожност или страхове, които пречат на заспиването.
• При депресивни състояния, съпътствани с безсъние.
• При нарушен биологичен часовник (циркаден ритъм), например при нощен труд.
• За хора, прекарващи дълги часове пред компютър или мобилни устройства вечер.
• При умствено претоварване и неспособност за „изключване“ на мислите преди сън.
• При сутрешна умора и усещане за недостатъчно отпочиване след сън.
• За възрастни хора с физиологично скъсена продължителност на съня.
• За възстановяване на съня след интензивни физически натоварвания.
• При сезонна депресия и липса на слънчева светлина през зимните месеци.
• За подобряване на съня при пътувания или почивка в различни часови зони.

Как действат съставките

• Мелатонин

Мелатонинът, наричан още „хормонът на съня“, играе ключова роля в регулирането на циркадния ритъм. Той се синтезира в епифизата и се освобождава в отговор на намаляване на светлината, като сигнализира на организма, че е време за сън. Мелатонинът взаимодейства с MT1 и MT2 рецепторите, което намалява времето за заспиване и удължава фазите на непрекъснат дълбок сън. Допълнителният прием на мелатонин като хранителна добавка е особено полезен за хора с нарушения на съня, като тези, свързани с нощна работа, джет лаг или напреднала възраст, когато естественото производство на мелатонин намалява. Освен това, мелатонинът е силен антиоксидант, който защитава клетките на нервната система от оксидативен стрес, като спомага за общото възстановяване на организма.

• Екстракт от корени на дилянка (валериана), (Valeriana officinalis)

Валерианата е една от най-известните билки за успокояване на нервната система и подобряване на съня. Активните вещества в нея включват валерианова киселина, иридоиди и сесквитерпеноиди, които взаимодействат директно с GABA-рецепторите в централната нервна система. GABA (гама-аминомаслена киселина) е основният инхибиторен невротрансмитер, който намалява активността на нервните клетки и подпомага релаксацията. Валерианата намалява времето за заспиване, успокоява нервното напрежение и тревожността и не предизвиква зависимост или сутрешна сънливост. Тя е особено ефективна при безсъние, свързано със стрес и напрежение.

• Екстракт от пасифлора (Passiflora incarnata)

Пасифлората, известна със своите леко седативни свойства, е богат източник на флавоноиди (апигенин, витексин) и алкалоиди (хармин, хармол). Тези съединения стимулират повишаването на нивата на GABA в мозъка, като намаляват нервната възбудимост и предразполагат към спокойствие. Пасифлората не само подпомага заспиването, но и подобрява качеството на съня, като намалява нощните събуждания. Освен това тя има доказан ефект за облекчаване на тревожността и нервността, което я прави идеален компонент за справяне с безсъние, предизвикано от емоционален дисбаланс.

Предимства на добавката

• Незабавно и ефективно действие благодарение на формулата под формата на спрей, която позволява бърза абсорбция под езика.
• Нежно и безопасно решение за регулиране на съня без риск от привикване или сутрешна сънливост.
• Природни съставки – валериана и пасифлора осигуряват успокояващо и релаксиращо действие.
• Приятен вкус на маракуя, който прави приема лесен и удобен.
• Подходящ за дългосрочна употреба при хронични проблеми със съня или временен дисбаланс.
• Произведена по най-високите стандарти за качество от Dietmed (Португалия).
• Не съдържа алкохол, глутен, захар, лактоза, подходяща за диабетици и широк кръг потребители.

Как се приема

Препоръчителна дневна доза: по 2 впръсквания в устата, за предпочитане под езика, 30 минути преди сън.