Смяната на сезоните е изпитание за сърцето

Преходът между зимата и пролетта е рисков период за хората със сърдечносъдови заболявания

Често настъпва дестабилизация на кръвното налягане. Според лекарите това се дължи на резките температурни промени през тези месеци, достигащи до 25 градуса и падащи до нулата. Ниските температури налагат интензивна обмяна на веществата, което води до кислороден глад на сърдечния мускул -една от основните причини за сърдечно неразположение. Заради резките смени на времето разходките са малко, а има повишени нива на холестерол заради консумацията на по-мазни храни през зимата и ранната пролет. Специалистите обаче предупреждават, че дори времето да е вече приятно, след относителното бездействие на мускулите през студения сезон в началото на пролетта организмът не бива да се подлага на големи физически натоварвания. Предписаните лекарства трябва стриктно да се вземат, а при най-малки оплаквания – да се потърси консултация с личния лекар.

Американската асоциация за изследване на сърдечносъдовите заболявания публикува практическо ръководство със седем правила, чието спазване може значително да подобри сърдечното здраве. Според направените изследвания спазването на всичките 7 снижава риска от инфаркт или инсулт с 85%, на 4 правила – с 50%, а на 1-2 – с 30%.