Сокът от моркови, цвекло и краставици е едно от най-добрите средства за прочистване и лечение на жлъчката, черния дроб, бъбреците, простатната и дру­гите полови жлези.

Когато консумираме големи количества месо в орга­низма ни се натрупва излишна пикочна киселина, ко­ято не може да се преработи пълноценно от бъбреците, Това води до натоварването им, а оттам и до дисбаланс във функциите на други органи. В подобни ситуации сокът от моркови, цвекло и краставици може да спо­могне за прочистване на тялото.

Докато трае про­цесът на прочистване е добре да се въздържаме от консумацията на месо, както и на храни, съдържащи концентрирана захар и скорбяла. Това ще позволи на организма да саморегулира състоянието си. След като възвърнем доброто си здраве, ние трябва да избягваме девитализираните храни, ако не искаме отново да го изгубим.

Истината е, че много хора не пожелават да се върнат към посредственото или влошено здравослов­ното състояние. Те се наслаждават на новия си живот, изпълнен с енергия, който не биха пожертвали за нищо на света.

Глухарчето спира кръвоизлив в черния дроб

Невенът е лековито растение и помага при редица здравословни проблеми. В народната медицина се използват както цветовете, така и стеблата и листата му.

Чаят от невен е чудесно средство за пречистване на кръвта, за укрепване на черния дроб, за стимулиране на кръвообращението. Също така помага при проблеми с бъбреците и пикочните пътища.

Как се приготвя чай от невен?

Една чаена лъжица невен се поставя в 250 мл вряща вода. Похлупва се и се оставя за 8 минути. Прецежда се и се пие пресен.

Старайте се да се храните с разноцветна храна

В идеалния случай на масата ви трябва да има до 16 цвята плодове и зеленчуци.

Какво дава всеки цвят на вашия организъм?

Оранжевите плодове доставят бета-каротин, от който се образува вит. А. Той изпълнява защитни функции, препятствайки появата на ракови клетки и техния растеж, както и развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Трябва само да помните, че бета-кароти-нът е мастноразтворим витамин и съответно цялата оранжева група е старателно да се употребява с растително масло.

Червените плодове са ликопеносъдържащи. Ликопенът е вещество, намиращо се в каротиноидите – мощни антиокислители на организма. Ликопенът притежава много силни антиракови свойства и особено ефективно работи при профилактика на рака на простатата жлеза и матката. Освен това ликопенът предотвратява сърдечносъдови заболявания и намалява нивото на лошия холестерин.

Лилавите плодове са знаменити с високото съдържание на антиоксиданти -флавоноиди, които предотвратяват разрушаването на вит. Е в клетките, както и ракови и сърдечносъдови заболявания. Всички те са много полезни, но цвеклото си остава единственият зеленчук, способен да извежда от организма практически всички тежки метали и радионуклеиди. Той е най-мощният природен очистител. Плодовете от тази група е по-добре да се употребяват пресни или печени на фурна, като патладжаните например.

Жълтите плодове също съдържат безценни биофлавоноиди, но от по-различен тип. Най-добре е да се употребяват сурови или да се пекат на фурна. Картофът, настърган суров на ренде, може да предотврати и да лекува язвени заболявания, а печен с обелката притежава много полезни свойства за храносмилането.

Зелените плодове съдържат най-важното за нашата кръв вещество – хлорофил. Той е усърден работник, който участва в процесите на изчистване на черния дроб, кръвта, носовите и челните кухини, подобрява храносмилането. Тези плодове могат да се употребяват както свежи, така и слабо обработени, пише вестник „Феномен“.

Британският актьор със световна кариера Майкъл Кейн, който през март навърши 80 години, издаде тайната на своята изумителна работоспособност

„От 30 години редовно използвам куркума и приемам хранителни добавки с тази подправка – споделя двукратният носител на “ Оскар“. – Така поддържам бистър ум и свежа памет, което ми позволява бързо
да научавам големите роли.“ От 40 години Майкъл Кейн е женен за индийката Шакира Кейн. Именно тя му разкрива здравословната сила на подправките, и по-специално способността им да забавят процесите на стареене.

Индийците ръсят с куркума почти всяко ястие. Този естествен антиоксидант и антибиотик те използват още от древността. Жълто-оранжевата подправка обаче не се препоръчва при камъни в жлъчката. Бременните и кърмачките също трябва да бъдат внимателни, тъй като тя стимулира функцията на матката.

Активната съставка куркумин е изолирана през 1815 г. от коренището на растението куркума, като учените признават противовъзпалителните му свойства. Потвърдени са и други лечебни качества на подправката:

Дезинфекцира рани от изгаряне и порязване. Действа добре при псориазис и при възпалителни кожни състояния.

Има детоксикиращ ефект за черния дроб, изхвърля токсините от организма.

Пази от болест на Алцхаймер и забавя развитието на заболяването, като премахва вредната амилоидна плака по тъканта на мозъка.

Действа обезболяващо.

Подобрява храносмилането. Може да се прилага при киселини. Лекува раздразнения на червата, както и улцерозен (язвен) колит. Бъдете умерени -ако употребявате куркума твърде често и в големи количества, може да раздразните стомаха.

Ускорява метаболизма и обмяната на мазнините, което спомага за поддържането на нормално телесно тегло.

Помага при артрит заради противовъзпалителните си свойства.

Притежава антиканцерогенни свойства. Някои учени смятат, че комбинацията от карфиол и куркума може да редуцира риска от рак на простатата. Изследват се качествата на подправката и като профилактично средство за превенция на рак на гърдата и меланом (агресивна форма на рак на кожата). Някои от учените дори допускат способността на куркумата да предпазва от развитие на метастази. Досега проведените тестове дават надежди, че лечебното растение може да се използва не само в превенцията, а и в терапията на някои видове рак, включително и на рак на панкреаса, пише вестник „Всичко за семейството“.

След празничното прекаляване и стрес, втората седмица на януари е добро време за почистване на организма и началото на някаква диета.

Прочистването на черния дроб трябва да бъде основен приоритет. Когато този орган работи правилно, нежеланите мазнините в тялото изчезват – особено около коремната област. С няколко подходящи хранителни добавки и леки упражнения, отслабването и насърчаването на здравето ще започне да дава ползи и вие задължително ще се почувствате по-добре.

Каква е връзката между излишната мазнина и мудния черен дроб?

Почти една трета от населението страда от някакво, макар и не толкова добре изразено чернодробно заболяване. Затлъстяването, диабета, ускореното стареене и сърдечните заболявания са свързани с черния дроб, който е в затруднено положение. Когато черният дроб е запушена с излишни мазнини и токсини от лоша диета, той започва да съхранява тези мазнини в себе си – така продължава низходящата спирала на неефективност. Излишни килограми след това започват да се появяват около корема. Захарта и рафинираните въглехидрати са главните виновници, въпреки че прекомерната консумация на алкохол също може да играе роля за чернодробно заболяване.

Тъй като метаболизма е силно засегната от слабия черен дроб и други органи стават напрегнати и свръхактивни. Панкреаса създава все повече и повече инсулин – в крайна сметка налице е създаването на инсулиново резистентни клетки и диабет тип II. Метаболизмът се забавя и токсините, които минават през храносмилателния тракт, предизвикват допълнително наддаване на тегло и влошено здраве. Ето това е тъжната картина на вашето тяло след празничното преяждане и препиване!