Tag: псориазис

Силни сърбежи

Когато кожата ни често е раздразнена и вечно ни сърби, това може да е знак за екзема, псориазис, атопичен дерматит, алергии. Те често се проявяват заедно с видими следи по кожата. Силните сърбежи без никакви външни прояви обаче може да са знак за бъбречна недостатъчност или проблеми с черния дроб, дори хепатит и цироза. Затова ако страдате от тях често и продължително, задължително е да си направите кръвна картина и изследване на урината.

Бели петна

Образуването на добре очертани светли петна по кожата най-често е симптом за витилиго, но може да е знак и за заболявания на щитовидната жлеза, над бъбречните жлези, Задстомашната жлеза.

Прекалено суха

Сухотата може да е свързана най-вече с климатичните условия – вятър, сухо време, студ, силно слънце, но също така с хормонален дисбаланс или заболявания като диабет, бъбречна недостатъчност, проблеми с щитовидната жлеза. В много случаи обаче сухотата е просто знак за небалансирано хранене – липса на цинк, магнезий и витамини от групата В. Следователно при суха кожа трябва да промените навиците си на хранене, да започнете редовно да нанасяте хидратантен крем и ако проблемите все още съществуват, тогава вече се обърнете към лекар.

Твърде топла или прекалено студена

Затоплянето и зачервяването на кожата е съвсем нормално, когато имате температура, когато сте изложени на слънце или сте до източник на топлина. Но когато се появява без причина и се придружава от задъхване и топли вълни, може да е признак за хиперфункция на щитовидната жлеза. Всъщност трябва да отбележим, че точно противоположните признаци – суха и студена кожа, може да са симптом за хипофункция на жлезата, пише списание „За жената“.

Хромът активира инсулина при транспортирането на кръвната захар в клетките

Участва в метаболизма на мастите, като намалява „лошия холестерол“ и триглециридите в кръвта, повишава нивото на „добрия холестерол“ и понижава риска от атеросклероза. Подпомага натрупването на мускулна маса, а според по-следните изследвания забавя и стареенето. Подпомага лечението на акне, глаукома, затлъстяване, псориазис, диабет.

Недостигът на хром води до инсулинова резистентност, при която клетките на тялото не усвояват инсулин. Това може да повиши нивото му в кръвта и да предизвика сърдечно заболяване или диабет.

Препоръчваната дневна доза хром е 25 микрограма за жени и 35 микро-грама за мъже. При активна физическа дейност тя може леко да се увеличи. Без съвет от лекар обаче не бива да се приемат повече от 200 микрограма дневно хром от добавки – в по-големи количества става токсичен и може да причини тежки отравяния, хронична бъбречна недостатъчност, увреждания на черния дроб.

Най-много хром има в бирената мая. Съдържа се и в марулите, лука, доматите, стридите, черния дроб, пълнозърнестите храни, зърнените култури, картофите, цвеклото, броколите, гроздовия сок, пише вестник „Всичко за семейството“.