Тези ненормални температурни рекорди наистина не дават никакво време на организма да се пренастрои
Трябва да сте внимателни, особено ако наскоро сте прекарали грип, защото имунната ви система е много изтощена. Възможни са нови температурни амплитуди и нови изпитания за организма. Обикновено пролетната умора се свързва със симптоми като безсъние, липса на сили, загуба на апетит и те често са резултат именно от проблеми с адаптацията. Неразположенията може да се задълбочат, ако организмът ви системно е лишаван от витамини и минерали. И това не е само свързано с храненето през зимата. По принцип храната на съвременния човек е родена от бедни почви, преработена неколкократно, третирана с различни химикали заради срока на годност и за примамливия й вид. Няма как да не сте изтощени, ако в менюто ви липсва основното гориво за клетките, каквито са минералите. В преходния период е добре да пиете много вода и да използвате естествена каменна или морска нейодирана сол, пише списание „За жената“.