Tag: косопад

За да подхраните косата си и за да спрете косопада, можете да изпробвате 3 лесни рецепти у дома. Гарантираме ви, че благодарение на тези маски, вие ще имате здрава, блестяща и гъста коса. При повечето хора ефектът е осезаем още след първата процедура.

РЕЦЕПТА 1

Смесете 1 суров жълтък, сока на 1 лимон и 1 ампула витамин A. Разбъркайте сместа и я нанесете на корените, а после и на цялата коса. Изчакайте около 15-20 минути, след което изплакнете с топла вода.

РЕЦЕПТА 2

Сварете 30 гр корени от репей в половин литра вода за 25 минути. Втрийте течността в корените на косата малко преди да я измиете. Процедурата се прави 1-2 пъти на седмица.

РЕЦЕПТА 3

Малко преди лягане втрийте в корените на косата си сок от пресен лук. Можете предварително да накиснете лука в ракия или чист спирт. След втриване на сока завийте добре главата си с кърпа. Измийте косата си на следващата сутрин.

Симптомите на анемия в средна или тежка форма са лошо самочувствие, световъртеж и слабост, напукани ъгълчета на устата, суха кожа, синкави очни еклери, пожълтяла кожа (особено на китките на ръцете и в областта на триъгълника между носа и устата), чупещи се, сухи и падащи коси.

Традиционната медицина предлага огромно разнообразие от препарати, които способстват за повишаването на хемоглобина в кръвта, като жените се нуждаят от повече желязо от мъжете.

Лесно може да се състави подходящо меню при анемия. В храната желязото присъства в два вида: хемово (съдържа се в животинските продукти, яйцата, рибата, месото) и нехемово (в брашната, растителните продукти, бобови, плодове, черен хляб). Хемовото желязо се усвоява в 25-30 %, а нехемовото – само 5-10 %.

За профилактика на анемията лекарите препоръчват в продължение на година в менюто да присъстват мюсли, сухи плодове, шипки, свежи зелени подправки, ябълки, натурални сокове, каши от елда и овес, черен хляб.

Освен това желязо се съдържа в 100 г от следните продукти в пропорции:

• бели сушени гъби -35 мг;
• зелен фасул – 8 мг;
• ягода – 7,8 мг;
• свински черен дроб 20. мг;
• какао – 12 мг;
• боровинки – 7,1
• мг; заешко месо – 4,6
• говеждо – 2,4 мг;
• моркови – 0,8 мг;
• кокоше яйце – 1,6
• Едновременно с желязосъдържащите продукти се препоръчва в менюто да присъстват и такива, в които има достатъчно витамин С, който помага за по-доброто усвояване на желязото. Затова всяко хранене е желателно да завършва с порция пресни плодове или зеленчуци или прясно изцеден сок. Продукти като натуралното кафе, шоколад, концентрирано мляко, сирене, пшенично брашно – обратното – забавят процеса на усвояване на желязото и трябва да се избягват, за да се повиши хемоглобинът, пише вестник „Феномен“.

При смяна на сезоните губим средно между 80 и 100 косъма на ден

Специалистите са на мнение, че това е напълно нормално и не е повод за притеснение. Повод за тревога е, когато опадалите косми са много повече и това става от само себе си, а не например при сресване. Тогава вече говорим за косопад.

„Причините за него може да бъдат най-различни – бременност и раждане, заболяване на щитовидната жлеза, стрес, продължително боледуване, хормонален дисбаланс неправилно хранене и др.“, обяснява пред списание „За жената“ дерматологът д-р Слава Божинова. Един от факторите за появяването на косопад може да е носенето на шапка.

„Има модели, които пречат на свободния достъп на въздух до скалпа и на активното кръвообращение на кожата. Това впоследствие води до недостатъчното хранене на косъма и до неговото опадане“, допълва специалистът.

Личната хигиена е от голямо значение за ограничаването на косопада. Поне веднъж месечно мийте косата си с жълтък или с хума. Четката за коса, гребенът и кърпата, с която подсушавате косата си, трябва да се използват само от вас. Посъветвайте се с дерматолог каква четка е подходяща за вашата коса, с която да си правите и масажи. По този начин ще засилите корена на косъма и кръвообращението на кожата. Консумирайте около 2 литра вода дневно, използвайте предимно меки шампоани и ограничете до минимум стилизиращите продукти – така ще имате здрава и жизнена коса. Дамите, които боядисват косите си, е добре да използват бои, които са без окислители.

В последно време все повече се прави скенер диагностика, чрез която може да се открият напълно безвредно и безболезнено заболявания на скалпа и на косъма. След нея се изготвя индивидуален терапевтичен план на всеки пациент, който може да включва допълнителни изследвания, ако се налагат, медикаментозно лечение и мезотерапия.