Хроничният синузит може да увреди коре­ните на зъбите или да предизвика бронхит и дори менингит.

Какво ни разболява?

Причината са вируси или бактерии. Има и някои фактори, повишаващи ри­ска, например сух въздух в помещенията през зима­та, неправилно оформена носна преграда и вход към кухината.

Има ли предупредител­ни сигнали?

При остър синузит носът е запушен, главата кънти. Хроничният често не се за­белязва. Възможен признак е тъпото главоболие, което се засилва при кашлица или на­веждане. Постоянната умора също може да е признак за синузит.

Как се лекува?

При острата форма се слагат капки за нос – максимум 10 дни, и се правят парни бани със солена вода. Ако има гной­но възпаление, се приемат ан­тибиотици.

Как можем да се предпазим?

Редовното промиване на носа със специални душове за нос (продават се в аптеките) про­чиства дихателните пътища от бактерии. Внимание: при хрема трябва много леко да издухваме носа си.

Вълшебната лековита пилешка супа

Един от подаръците на променливото есенно време са хремите, защото на много от нас не ни се разделя с лятото

За съжаление последните опити да разходим сандалите може да завършат с неприятни последици. Хремата обаче е и важна защита за тялото. Ето как да не й пречим.

Посягате към капките за нос

Да, това е отработен навик, но, оказва се, твърде вреден. Ако ползвате капки с ксилометазолин или други съдосвиващи съставки, ще получите облекчение на хремата. Но за кратко. Набъбването на лигавицата, което затруднява дишането и появата на секрет, има за цел да не позволят вирусите и бактериите да навлязат навътре в носоглътката и до доведат до по-сериозни последици. Традиционните капки в повечето случаи само свиват кръвоносните съдове, без да отстраняват истинските причини за набъбването. Това свиване е не само временно, но и изсушава лигавицата на носа, което намалява темпа на изчистване на секретите.

Продължавате да се храните, както преди

Всички знаем, че настинката и хремите се преборват със силна храна. Всъщност несъвсем… Има храни, които засилват отделянето на повече секрети и слуз и задължително трябва да се избягват, докато организмът се справи. Щом имате хрема, избягвайте всички млечни продукти, както и тестените сладки изкушения. Заменете ги с топли супи, задушени зеленчуци и помогнете на стомаха. Всяка настинка или вирусна инфекция ще бъде затруднена, ако имате здрава чревна флора. Пробиотиците трябва да са ваши приятели не само по време на боледуване. И забравете за газираните напитки.

Спреят за нос е достатъчен

Хубаво е веднага да започнете промивки с морска вода, но това невинаги има цялостен ефект. Имате вариант, който се казва джала нети. Представлява промивка на носа със специално чайниче (керамично или пластмасово), което може да си купите на различни места. В него се приготвя разтвор от вода със сол. Солта притежава качеството да изтегля слузта, натрупана в синусите. Пропорцията е приблизително една чаена лъжичка на половин литър вода. Солта изравнява осмотичното налягане на водата с това на телесните течности и по този начин предпазваме слузните мембрани в носа. Ако имате неприятно усещане в носа, това е признак, че солта във водата или е твърде малко, или твърде много. Затова е важно водата да е с консистенцията на физиологичен разтвор, който да не дразни лигавицата на носа. Процедурата представлява навеждане на глава под прав ъгъл и изсипване на разтвора в едната ноздра, като така той изтича от другата. Добре е да се прави сутрин и вечер, пише списание „За жената“.