Tag: диета за отслабване

Диетите, обещаващи бърз успех, обикновено нямат траен резултат. Ако искате да постигнете добра фигура в дългосрочен план и здравословно, трябва да подходите по друг начин – с разум и без да се отказвате от кулинарните наслади.

Новото кафе за отслабване “Vitagold Slim (Витаголд Слим)” има способността за потиска апетита, работи върху смъкване на излишните килограми и трайно задържа оптималното тегло, като по този начин не позволява да се получи йо-йо ефект.

Коментарът и съветите на специалистите от Витаголд:

За много хора спазването на диета се е превър­нало в обичайна част от еже­дневието, но с много съмните­лен успех. Повечето диети ня­мат добър резултат и последи­ците често са нарушения в храненето и различни болестни състояния. Проучванията в та­зи област недвусмислено по­казват, че отслабването може да се превърне в опасно при­страстяване. Тук ви предлага­ме да достигнете своето идеал­но тегло чрез ново отношение към храненето. Двуседмичната програма не трябва да се въз­приема като временна диета, а като начало на трайна промяна на хранителния режим. Всич­ки хранения, представени по-долу с рецепти, могат произ­волно да бъдат разменяни по­между си.

Оптималното тегло Днес лекарите и учените смя­тат, че посочваните години на­ред стойности за нормално или идеално тегло трябва да бъдат коригирани. Разпространени­ят понастоящем ИТМ  предоставя на всеки повече свобода. Най-важното е да се чувствате добре, дори и с ня­колко килограма повече.

Ефектът йо-йо обезсмисля всяка строга диета

След строгите диети някои хо­ра продължават да напълняват – често дори с повече кило­грами, отколкото са отслабна­ли. Наричаме това йо-йо ефект. Организмът ни се приспособя­ва към „аварийните дажби“ на диетата и се справя с по-малко храна. След края й обаче той за­почва да складира приеманото обичайно количество калории под формата на мазнини за случай на бъдеща нужда. И тя се появява – със следващата диета. Дяволски кръг, който можете да прекъснете с пред­ставената тук програма. В нача­лото стои решението да се хра­ните балансирано и съзнателно да определяте хранителния си режим.

Наднорменото тегло не е само естетически въпрос, а чес­то е причина и за здравослов­ни проблеми със сърдечносъ­довата система като високо кръвно налягане и атероскле­роза, за диабет, за заболявания на гръбначния стълб и ставите, за болести на стомашно-чрев­ния тракт и за образуването на камъни в жлъчния мехур.

Може ли да отслабнете с кафе?