12
май
Внимание! Гневът вреди на сърцето!
Всеки пък, когато се ядосвате за дреболии, увеличавате риска от инфаркт! Това твърдят американските учени след редица проучвания.
Установено е, че в 2-та часа, които следват нервното избухване, рисковете от инфаркт скачат 5 пъти! Учените казват, че един-единствен изблик на гняв не е чак толкова фатален, колкото поредица от избухвания.
Хората, които са склонни към такъв тип поведение, могат да се запишат на йога. Именно йогата може да ги успокои и да ги накара да се почувстват по-добре. Тези упражнения отпускат и смъкват напрежението за минути.
