03
май
Зеленото смути е най-полезно за здравето
Зеленият коктейл е комбинация от зелени листни зеленчуци, кълнове, водорасли, свежи подправки, цитруси и други плодове, които са смлени до много фини частици
Нещо като зелен шейк без мляко. Вариациите са много, но в основата на всички са зелените листа. Богатата на витамини и минерали напитка е прекрасен и вкусен начин да изпълним заръката на лекарите да консумираме дневно поне 5 броя пресни плодове и зеленчуци, което гарантира значително понижаване на риска от развитие на диабет тип 2.
Изследванията сочат, че здравословният зелен коктейл ефективно чисти тялото от натрупаните токсини, подхранва клетките и подмладява. Освен това бързо зарежда с енергия и повишава усвояемостта на полезните вещества, които постъпват в организма, пише вестник „Всичко за семейството“.
