Колко често трябва да се сменя възглавницата?

Случвало ви се е да не може да си намерите място в леглото дори и при положение, че матракът ви е нов

Може би е време да помислите за ъпгрейд на възглавницата, ако искате да се събуждате свежи и отпочинали. Промените във физиологичното ви състояние, възрастта, теглото, инцидентна необходимост да лежите в определена позиция логично водят и до промяна в очакванията и претенциите към възглавницата. А тя е само една и има известен лимит на възможностите. Добавете още елементи към вече утвърдената конструкция. Допълнителната ниска и стабилна възглавница е идеална за сън по корем, а става и за екстра височина, когато ви е нужна, или за опора.

Помните ли кога за последно сте сменяли възглавницата си? Според специалистите и тя си има „срок на годност“ – до 2 години. Не го пише върху етикета, но сигурно сте забелязали вече дълбоките й бръчки, поувехналата кожа, трудната подвижност. Ако възглавницата ви се приближава към преклонната си възраст, не я мъчете до финала със своето търпение към болката. Пенсионирайте я по заслуги и рестартирайте съня с нова.

И този път може да играете нечестно. Не й давайте възможност да повежда в резултата, нокаутирайте я още в съблекалнята и влезте под завивките да си приберете купата. Със сигурност всичките ви прешлени ще ръкопляскат, а главоболието може да се изяде от яд -заложило е грешно на възглавницата, пише списание „За жената“.