15
ян.
Добре е да се изпотим, за да свалим, температурата
Това е самата истина.
Природата е измислила високата температура, за да ни помогне да оздравяваме. Тялото ни повишава температурата си, за да избива вирусите. Не би трябвало да му пречим. Дори е добре да предизвикате изпотяване в началото на настинка с висока температура – може да успеете да се преборите с болестта даже за една нощ. За тази цел е полезно да пиете чай от липов или бъзов цвят.
Как да си приготвите чаят за изпотяване:
Две чаени лъжички цвят се заливат с чаша вряща вода и се запарват за 5 минути (липов цвят) или 10 минути (бъзов цвят). Прецежда се и се пие три пъти на ден. Режим на легло е добър за имунната система. Ако поддържате висока температура (над 39 градуса) повече от два дни, веднага идете на лекар.
При първи симптоми на грип пробвайте ето тези рецепти!
