Овладейте тревогата, не се поддавайте на стреса

В днешно време хората са все по-стресирани и заради напрегнатия си работен график

И понеже така или иначе ще се наложи да продължавате да си изкарвате хляба с труд, се научете как да отработвате тревогата.

Разчиствайте бюрото си от всички документи с изключение на онези, свързани с непосредствените ви задачи. За да ви бъде още по-лесно, може да разпределите книжата на 4 купчини. В първата сложете нещата, които трябва да свършите сами. Във втората – онези, които смятате да делегирате на друг. В третата – документите за архивиране, в четвъртата – онези, които са за изхвърляне.

Приложете същия принцип и във всекидневната си дейност. Още щом получите нов документ, го разпределяйте в някоя от четирите купчини.

Освен това всеки ден си съставяйте списък на предстоящите задачи и ги подреждайте по степен на важност. След това започвайте да работите по първата и докато не свършите по нея всичко, което можете, не преминавайте към следващата.

Ако до края на деня не сте успели да изпълните всички задачи, вземете оставащите, прибавете към тях и онези, които са възникнали междувременно, и отново ги подредете по приоритет за следващия ден.

Когато сте изправени пред проблем и разполагате с всички необходими факти по него, решавайте го веднага и на място.

Научете се да организирате, разпределяте и делегирате. Не може да свършите всичко сами. Добрите мениджъри изграждат екипи от подчинени, които са ефективни в своите длъжности и са упълномощени сами

Никои не хвърля камъни по умряло куче

Помъчете се да не реагирате остро, ако някой говори зле за вас. Може да обезоръжите критиците и да си спечелите възхитата на околните, като кажете: „Ако знаехте за всичките ми недостатъци, щяхте да ме нападате много по-сурово“, пише вестник „Всичко за семейството“.