Кафето дава енергия на мозъка
Не прекалявайте с енергийната напитка
Британски учени са анализирали данните от многобройни изследвания за ползата от кафето и са съставили списък как различните дози влияят на здравето. Всяка допълнителна чашка от ароматната напитка има профилактично действие срещу различни заболявания. Това се отнася за здрави хора, които нямат проблеми със сърцето и кръвното.
1 чашка кафе на ден може да намали кръвното налягане, са установили гръцки учени, като са изследвали 485 души на възраст от 65 до 95 години. Специалисти от университета в Бристол са доказали, че 1 чашка кафе дневно е полезна и за работата на мозъка.
Според експерти от Флорида, 2 дози дневно понижават риска от развитие на болестта на Алцхаймер, а ако това количество се изпие 30 минути преди спортно занимание, то ефективността му се увеличава.
3 чашки кафе дневно намаляват вероятността от развитие на рак на яйчниците с 20%, а 4 – от рак на червата, простатата и диабет II тип.
5 дози кафе свалят риска от проблеми с черния дроб със 70%. Шест и повече чашки кафе дневно спасяват от рак на кожата, твърдят учени от университета Уейн в Детройт.
Интересно, какво ли правят 20 чашки?
