Щастливо омъжените пълнеят по-трудно

Дамите са тези, които имат по-голям проблем с килограмите след брака

Не трябва да пренебрегваме следният психологически елемент: щастливите двойки като правило натрупват килограми по-бавно от тези, които имат проблеми. През първите една-две години младите се наслаждават на възможността да са заедно не само в сексуално отношение, но и в битово. Постепенно буйният любовен огън се укротява, а времето за ласки е подменено със спокойни разговори и обилни трапези.

Учете се да готвите!

Ако овладеете кулинарното изкуство добре, ще може сами да си приготвяте диетични храни, с които да запазите фигурата си, а не да разчитате на онова, което вашата или неговата майка ще приготви.

Естествено че е по-лесно да станете жертви на рекламите и да приготвяте супички от пакетчета. Но едва ли половинката ви ще е толкова щастлива като героите от екрана. Затова колкото по-скоро запретнете ръкави да готвите, толкова по-добре и за брака, и за линията ви. Защото не само любовта на мъжа минава през стомаха. Като начало се въоръжете с готварска книга. Разнообразието е голямо, но вие подберете внимателно първия си помощник. Той трябва да включва:

Рецепти за всички основни ястия: закуски, салати, супи, гозби и десерти.

Подробни указания не само за приготвянето им, а и за калоричността им.

Снимки на ястията, за да се ориентирате какъв трябва да е резултатът.