2 житейски навика, които може да са опасни за вашето здраве
Сигнал за здравето на всички жени – носенето на сутиен може да допринесе за рак на гърдата
Въпреки, че това може да звучи като малко нетрадиционна идея – много от здравните специалисти започват да се замислят за безопасността на сутиена. Истината е, че носенето на сутиен има способността да блокира лесно лимфния дренаж, поради компресия на гърдата, което може да доведе до оток на тъканите, кисти и натрупването на токсини. Естествено, ако тази токсична тежест не се изчиства от лимфната система, тези токсини могат да насърчи растежа на клетките на рак на гърдата.
Лошите навици на спане може да генерират твърде голям натиск върху мозъка
Всеки може да се съгласи – вътречерепното налягане, оток на мозъка плюс други мозъчни дисфункции, като, мигрена, инсулт, сънна апнея, гърчове и болестта на Алцхаймер са сериозни здравословни проблеми. За подобряване на кръвообращението на мозъка трябва да спите с по-повдигната глава. Медицинският антрополог, Сидни Сингър смята, че нашата култура ни научи да спим на прекалено плоски възглавници и в грешна позиция. Факт е, че промяна на позицията по време на сън вече е била използвана за лечение или предотвратяване сънна апнея, инсулт и на мигрена.
